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針灸減肥別信這些誤區

2017-11-06 12:17:06  來源:360常識網   熱度:
導語:有時采用針灸減肥,會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。

針灸減肥別信這些誤區

針灸減肥別信這些誤區

誤區一:針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的后果。

誤區二:效果每日可見

有時采用針灸減肥,會有這樣的體會,針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。這是因為,針灸減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。

誤區三:針灸容易感染

針灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快。如不是因為其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

誤區四:針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對機體的調整,是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程。

誤區五:貼耳針時不能洗頭

貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

針灸減肥的副作用

第一:感染傳染病

在一些不合格的針灸場所,醫生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則,并且也沒有一些必要的消毒條件,這種針進行針灸之后就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針,并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針,再次使用的時候進行高溫高壓消毒,那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播,危害身體健康。專家建議,每一次使用的針灸針使用結束之后就應該收起浸泡,通過消毒液進行消毒,然后進行高溫高壓消毒,這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

第二:月經增加

針灸減肥之后,我們身體的血液就會加速循環。女性正常情況下每個月都會有月經,針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經量,并且月經時間也會增長。所以說,想要更好的促進身體健康,建議女性在月經期間最好能夠停止這種減肥方法,避免對身體造成損傷。

第三:損害內臟健康

針灸并不是隨便可以扎的,要講究針法,這樣才能扎的準確,扎的有效果。如果是在腹部用針,那么一定不能夠太深了,否則容易損害我們的臟器健康,特別是年輕女性應該更加的注意,因為她們的腹壁比較薄。

如果進行針刺不當,那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外,針灸針在進入我們身體的學到之后,也有可能會令我們的毛細血管出現破裂的情況。所以對銀針進行重復利用的時候,一定要做好消毒工作,避免出現乙肝或者是血液疾病的傳播。

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